مصرف تخم بلدرچین بسیار پرطرفدار است و به خواص آن بسیار اشاره شده است ، اما آیا خوردن گوشت بلدرچین نیز برای سلامتی مفید است؟ آیا عوارض جانبی دارد؟ در این مقاله ، ما در مورد مواد مغذی و ارزش غذایی گوشت بلدرچین ، ویژگی های مصرف آن و همچنین عوارض جانبی آن صحبت کردیم. تا پایان این مقاله با ما باشید.
داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن ، به ویژه در طول کرونا است.
با سرد شدن هوا، خوردن ماهی و تهیه انواع غذاهای دریایی بیش از هر زمان دیگری رواج پیدا می کند.ایرانی ها بیشتر ماهی را سرخ شده
گوشت بوقلمون گوشت بسیار مفیدیه. جالبه که بوقلمون هر دو نوع گوشت سفید و قرمز رو داره! ران بوقلمون قسمت گوشت قرمز این پرنده است و
مواد لازم برای کباب تابه ای گوشت چرخ کرده:500 گرم فلفل دلمه ای سبز یا قرمز خرد شده :1 عدد گوجه فرنگی :3 عدد رب گوجه
مواد لازم: سینه مرغ1عدد پیاز بزرگ1 عدد قارچ200 گرم فلفل دلمه ای1 عدد پودر سیر1 قاشق چایخوری پودرآویشن1 قاشق چایخوری پودر دارچین1/4 قاشق چایخوری پودر زیره1/4
سمبوسه یکی از غذاهای پر طرفدار و محبوب ایرانی است که اصالت آن مانند فلافل متعلق به شهرهای جنوبی کشور می باشد. این غذای خوشمزه از
ترکیبات : میگو تازه لیموترش روغن زیتون ادویه نمک و فلفل طرز تهیه :میگوهارا بشوئید و درون کاسه ای بریزید. سپس آبلیمو ، زعفران ، نمک
مواد لازم برای استیک گوشت : گوشت راسته یا فیله گوساله : 400 گرم روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه و نمک : به میزان کافی روغن مخصوص سرخ کردنی : 4