پروتئین ظفر
طرزتهیه ماهی شکم پر
با سرد شدن هوا، خوردن ماهی و تهیه انواع غذاهای دریایی بیش از هر زمان دیگری رواج پیدا می کند.ایرانی ها بیشتر ماهی را سرخ شده
1399-09-12
فواید مصرف گوشت بلدرچین
مصرف تخم بلدرچین بسیار پرطرفدار است و به خواص آن بسیار اشاره شده است ، اما آیا خوردن گوشت بلدرچین نیز برای سلامتی مفید است؟ آیا عوارض جانبی دارد؟ در این مقاله ، ما در مورد مواد مغذی و ارزش غذایی گوشت بلدرچین ، ویژگی های مصرف آن و همچنین…
توصیه های غذایی برای افزایش مقاومت بدن در دوران کرونا
داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن ، به ویژه در طول کرونا است.
طرزتهیه ماهی شکم پر
با سرد شدن هوا، خوردن ماهی و تهیه انواع غذاهای دریایی بیش از هر زمان دیگری رواج پیدا می کند.ایرانی ها بیشتر ماهی را سرخ شده تهیه می کنند اما پخت آن در فر هم به دلیل آنکه با روغن کمتری انجام می شود، طرفداران بسیاری دارد، آن هم به…
طرز تهیه استیک بوقلمون با سس ریحون
گوشت بوقلمون گوشت بسیار مفیدیه. جالبه که بوقلمون هر دو نوع گوشت سفید و قرمز رو داره! ران بوقلمون قسمت گوشت قرمز این پرنده است و
1399-03-29
سوپر ظفر
طرز تهیه کباب لقمه (کباب تابه ایی)
مواد لازم برای کباب تابه ای گوشت چرخ کرده:500 گرم فلفل دلمه ای سبز یا قرمز خرد شده :1 عدد گوجه فرنگی :3 عدد رب گوجه
1399-03-29
پیراشکی
طرز تهیه پیراشکی مرغ
مواد لازم: سینه مرغ1عدد پیاز بزرگ1 عدد قارچ200 گرم فلفل دلمه ای1 عدد پودر سیر1 قاشق چایخوری پودرآویشن1 قاشق چایخوری پودر دارچین1/4 قاشق چایخوری پودر زیره1/4
1399-03-29
سمبوسه
طرز تهیه سمبوسه گوشت
سمبوسه یکی از غذاهای پر طرفدار و محبوب ایرانی است که اصالت آن مانند فلافل متعلق به شهرهای جنوبی کشور می باشد. این غذای خوشمزه از
1399-03-23
میگو ظفر
طرز تهیه میگو کبابی
ترکیبات : میگو تازه لیموترش روغن زیتون ادویه نمک و فلفل طرز تهیه :میگوهارا بشوئید و درون کاسه ای بریزید. سپس آبلیمو ، زعفران ، نمک
1399-03-06
طرز تهیه فیله استیک ویژه
مواد لازم برای استیک گوشت : گوشت راسته یا فیله گوساله : 400 گرم روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه و نمک : به میزان کافی روغن مخصوص سرخ کردنی : 4
1399-02-30
طرز تهیه استیک ریبای
استیک ریب آی یکی از محبوب ترین و لذیذترین انواع استیک است و از قسمت دنده گاو تهیه می شود. اگر عاشق دنده کباب هستید مطمئنا
1399-02-30
طرزتهیه تی بن استیک
از میان تمامی غذاهای گوشتی، استیک راسته گوشت گوساله یا گوسفندی، می تواند از بهترین غذاهایی باشد که یک فرد بتواند در یک وعده میل نماید. این غذای
1399-02-15
