به سوپر پروتئین و مرغ ظفر خوش آمدید  به سوپر پروتئین و مرغ ظفر خوش آمدید 

chilli-spinach-and-feta-filo-cigars-98403-1
پیراشکی

طرز تهیه پیراشکی مرغ

مواد لازم: سینه مرغ1عدد  پیاز بزرگ1 عدد قارچ200 گرم فلفل دلمه ای1 عدد پودر سیر1 قاشق چایخوری پودرآویشن1 قاشق چایخوری  پودر دارچین1/4 قاشق چایخوری پودر زیره1/4